市三院赴貴池區(qū)供電公司開展心理解壓講座

隨著中高考的臨近，學(xué)生家長普遍面臨著巨大的心理壓力。為了幫助考生家長緩解焦慮、提升應(yīng)對能力，5月23日上午，應(yīng)貴池區(qū)供電公司邀請，市三院精神科副主任醫(yī)師、中級心理治療師徐實為該公司20余名中高考學(xué)生家長開展心理解壓講座。

徐實以“心理養(yǎng)育與壓力釋放”為主題，深入淺出地為大家分析講解了考生家長如何調(diào)整心態(tài)、科學(xué)心理養(yǎng)育和常見的誤區(qū)等知識，并現(xiàn)場開展了團體治療-正念療法，進一步引導(dǎo)家長們進行心理放松訓(xùn)練，科學(xué)地認(rèn)識自身存在的壓力，增強抗壓能力。

講座過程中，家長們紛紛提出自己的問題與困惑，徐實運用通俗易懂、簡潔明了的語言給予了詳細解答，贏得了家長們的陣陣掌聲。

本次心理解壓講座的舉辦，不僅為中高考學(xué)生家長提供了一個專業(yè)的心理咨詢服務(wù)平臺，還幫助他們提升了應(yīng)對能力和心理韌性，從而實現(xiàn)對孩子的有效陪伴。