重視女性產(chǎn)后心理的變化

重視女性產(chǎn)后心理的變化

    對(duì)于大多數(shù)育齡女性來(lái)講，生孩子是人生中一件大事，尤其是在當(dāng)前提倡優(yōu)生優(yōu)育的大環(huán)境下，從決定懷孕到孕前準(zhǔn)備，再到懷胎十月，直至分娩，整個(gè)過(guò)程很可能要2年左右甚至更長(zhǎng)時(shí)間。很多人認(rèn)為懷孕很辛苦，生完孩子就沒(méi)事了，其實(shí)不然。對(duì)于大多數(shù)女性來(lái)講，孩子出世意味著生活將要發(fā)生翻天覆地的變化，由此帶來(lái)的一系列心理變化甚至影響著一些人的一生。在小寶寶出生后，很多家庭將大部分注意力都放在孩子身上，容易忽視產(chǎn)婦心理的細(xì)微變化，這種忽視無(wú)論是對(duì)產(chǎn)婦的生理、心理恢復(fù)還是對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育都是不好的。一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后女性發(fā)生心理變化的情況有以下幾點(diǎn)：

1、角色適應(yīng)不良。很多人在經(jīng)歷家庭角色變化的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)一些適應(yīng)不良的表現(xiàn)，比如焦慮，這一點(diǎn)在有一個(gè)女性轉(zhuǎn)變到母親的過(guò)程中表現(xiàn)的尤為突出，現(xiàn)代女性的生活自理能力比以前普遍降低，在生孩子之前可能自己還是一個(gè)孩子的角色，她們無(wú)法很好的適應(yīng)這種角色的突變，不知道如何照顧自己的孩子，這種不適應(yīng)容易催生焦慮情緒，外在表現(xiàn)是新媽媽變得不知所措、煩躁不安、易發(fā)脾氣等；

2、生活方式的革命性改變。對(duì)于很多年輕的母親來(lái)講，孩子的出生意味著再也不能過(guò)以前自由自在的生活了，你再也沒(méi)有看電影、購(gòu)物、旅游的時(shí)間，甚至吃飯都不能準(zhǔn)點(diǎn)，你也不能熬夜上網(wǎng)，不能睡懶覺(jué)了，雖然為了孩子，大多數(shù)人都心甘情愿，甚至能從帶孩子的過(guò)程中獲得新的幸福感，但是這種變化給她們帶來(lái)的沖擊是不可忽視的。對(duì)于這種變化適應(yīng)不良的女性容易產(chǎn)生抑郁情緒，覺(jué)得悶悶不樂(lè)、悲觀、興趣下降等；

3、代際關(guān)系的惡化滋生并加重家庭矛盾。在如何護(hù)理新生兒的問(wèn)題上，新一代的母親和老一代是有明顯分歧的，新一代相信科學(xué)，她們會(huì)通過(guò)上網(wǎng)、閱讀和咨詢專業(yè)人士來(lái)獲得知識(shí)，老一代更多依靠的是自己的經(jīng)驗(yàn)，如果是婆婆和媳婦一起帶孩子，這些分歧會(huì)更加明顯，時(shí)間長(zhǎng)了，不免吵架，由此滋生的一系列家庭矛盾會(huì)給處于敏感期的新媽媽帶來(lái)無(wú)法想象的影響，嚴(yán)重者可能會(huì)產(chǎn)生悲觀厭世、消極輕生的念頭。

4、產(chǎn)后難以恢復(fù)身材。新時(shí)代女性對(duì)身材的重視程度非常高，在經(jīng)歷懷孕、哺乳后，女性身材難免會(huì)變得臃腫走形，這對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)是不能接受的，哺乳需要多進(jìn)食，減肥又要節(jié)食，一部分女性會(huì)在這種矛盾和掙扎中產(chǎn)生自卑、回避社交等心理問(wèn)題。

應(yīng)對(duì)以上種種情況，幫助新媽媽度過(guò)難關(guān)，需要全家人一起努力，尤其是丈夫，需要協(xié)調(diào)整個(gè)家庭的關(guān)系，照顧孩子的同時(shí)還需要對(duì)妻子無(wú)微不至的關(guān)心，為其營(yíng)造的安全、溫暖、和諧的家庭環(huán)境。另外，全家一起接受科學(xué)的親子教育可以讓我們?cè)趽狃B(yǎng)寶寶的過(guò)程中少走彎路，因此心情愉悅。

極少數(shù)女性，可能因?yàn)橐恍┨厥庠?，在產(chǎn)后可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重心理問(wèn)題，比如抑郁癥，表現(xiàn)會(huì)心情差、莫名憂傷，對(duì)寶寶沒(méi)有興趣，不想動(dòng)，頻繁出現(xiàn)消極觀念等等，這時(shí)候需要盡快到?？漆t(yī)院就診，避免病情加重而誘發(fā)自殺、自傷等不良事件的發(fā)生。        （合肥市第四人民醫(yī)院  張愛(ài)國(guó)）